¿Sabías que Pilates originalmente es una práctica de Cuerpo-Mente-Espíritu? Es por eso que utilizo técnicas de Ayurveda en mis clases para hablar sobre las tres capas de la práctica, ya que siempre debieron enseñarse juntas. Ayurveda es la sabiduría ancestral de la madre naturaleza: el arte de vivir en armonía con las leyes de la naturaleza.

En la Industria de Pilates en general solo se entrena el Cuerpo. Está entrenado en un sistema que no necesariamente permite a los clientes expresar y aceptar quiénes son en el nivel de la mente, el cuerpo y el espíritu. ¿Con qué frecuencia los clientes entran y hablan sobre su dolor? ¿Cómo los evaluamos y luego los movemos hacia el equilibrio para disminuir el dolor en el nivel de la mente, el cuerpo y el espíritu de cada individuo?

Como consejera de salud ayurvédica y maestra de pilates, quiero que ustedes, como maestros, sean sanadores, no líderes en ejercicio. En mi opinión, esta sabiduría ancestral puede brindarte herramientas increíbles para ir en esa dirección.